Информация для родителей
Буклет Я гражданин ДНР
Буклет Закон одинаков для всех
Распорядок дня ребенка на дистанционном обучении. Рекомендации родителям.
Длительность работы учащихся на персональном компьютере
Продолжительность непрерывного использования в образовательной деятельности технических средств обучения устанавливается согласно Санитарно-эпидемиологических требований к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях (таблица 1).
Таблица 1.
Классы
|
Непрерывная длительность (мин.), не более
|
просмотр статических изображений на учебных досках и экранах отраженного свечения
|
просмотр телепередач
|
просмотр динамических изображений на экранах отраженного свечения
|
работа с изображением на индивидуальном мониторе компьютера и клавиатурой
|
прослушивание аудиозаписи
|
прослушивание аудиозаписи в наушниках
|
1-2
|
10
|
15
|
15
|
15
|
20
|
10
|
3-4
|
15
|
20
|
20
|
15
|
20
|
15
|
5-7
|
20
|
25
|
25
|
20
|
25
|
20
|
8-11
|
25
|
30
|
30
|
25
|
25
|
25
|
Распорядок дня важен для ребенка. Необходимо:
- Сохранение ритма жизни. Привыкая к четкому распорядку дня, ребенок растет здоровым. У него хватает сил для физической активности, остается достаточно времени на отдых.
- Воспитание семейных ценностей. Распорядок дня должен стать частью общих правил. Родители должны прививать ребенку интерес к совместным действиям и уважение к семейным традициям.
- Формирование практических навыков. Сформированные в детстве привычки помогают рационально использовать время: ребенок многое успевает, хотя никуда не спешит. При этом он всегда настроен позитивно, так как не нервничает и не суетится.
- Развитие самостоятельности и ответственности. Привыкнув к четкому распорядку, ребенок будет точно знать, что именно и в какое время ему делать. А внимание и одобрение со стороны взрослых будет обязательно.
- Ожидание развлечений. Распорядок дня – это не просто сухой перечень обязательных ежедневных действий, это гибкие правила. Уделите особое внимание выходным дням, наполните их приятными событиями.
- Умение контролировать стрессовые ситуации. Каждая перемена в жизни ребенка – стресс для его психики. Соблюдение распорядка дня помогает ему с этим справиться.
- Приучение к дисциплине. Если соблюдать распорядок дня, ребенок будет знать, что подошло время садиться за уроки или готовиться ко сну, и он сделает всё сам, без принуждения со стороны взрослых.
Пример распорядка дня
07:30
|
- подъем, зарядка
|
08:00
|
- завтрак
|
Дистанционное обучение
|
08:30-13:00
|
- занятие по расписанию
|
13:00
|
- обед
|
13:30
|
- виртуальная экскурсия по музею/онлайн-лекции, кружки
|
14:30
|
- спортивная пауза
|
15:00
|
- выполнение домашних заданий
|
17:00
|
- полдник
|
17:30
|
- помощь по дому
|
18:00
|
- чтение литературы/занятия творчеством
|
19:00
|
- ужин
|
19:30
|
- свободное время, общение с друзьями
|
21:00
|
- подготовка ко сну
|
21:30
|
- сон
|
С 19 марта 2020 дети Донецкой Народной Республики осваивают школьные предметы дистанционно. Родители при этом вынуждены взять под контроль домашний учебный процесс. Как взрослый может облегчить себе и ребенку новый режим:
- Сохраните и поддерживайте привычный распорядок и ритм дня (время сна и бодрствования, время начала уроков, их продолжительность, «переменки» и пр.). Резкие изменения режима могут вызвать существенные перестройки адаптивных возможностей ребенка и привести к излишнему напряжению и стрессу.
- Постарайтесь сохранить спокойное, адекватное и критичное отношение к происходящему. Эмоциональное состояние ребенка напрямую зависит от состояния взрослого. Опыт родителей из других стран показывает, что потребуется некоторое время на адаптацию к режиму самоизоляции, и это нормальный процесс.
- Не погружайтесь в длительные обсуждения пандемии и ее рисков. Ведите себя спокойно и сдержанно. Не избегайте отвечать на вопросы детей о вирусе, но и не смакуйте подробности «ужасов» из интернета.
- Постарайтесь разобраться в рекомендациях школы по организации дистанционного обучения детей. Ориентируйтесь только на официальную информацию от классного руководителя и администрации учебного заведения. Школе также нужно время для организации учебы онлайн. Существует целый ряд ресурсов, помогающих и родителям, и педагогам в дистанционном обучении (учи.ру (uchi.ru), Умназия (umnazia.ru) и др.). Многие родители уже используют эти платформы, поскольку они содержательно связаны с образовательными программами.
- Сделайте дистанционные уроки привлекательнее для ребенка. Попробуйте «освоить» некоторые из них совместно: например, можно задать ребенку вопросы, поучаствовать в дискуссии, и тогда урок превратится в увлекательную, познавательную игру-занятие. Таким образом, дети будут более мотивированы, а родители смогут лучше узнать и понять их.
- Постарайтесь уменьшить информационный поток из новостей и лент в социальных сетях. Для того чтобы быть в курсе актуальных событий, достаточно выбрать один новостной источник и посещать его не чаще 1-2 раз в день (например, утром — после утренних дел, ритуалов, важно какое-то время побыть в покое, и вечером, но не позже чем за 2 часа до сна). Это поможет сохранить спокойствие. Одновременно важно оставаться в контакте с близкими и друзьями. В разговорах старайтесь не концентрироваться на темах, посвященных коронавирусу, и иных вызывающих тревогу событиях.
- Посоветуйте ребенку избегать общения в социальных сетях. Они переполнены «информационным шумом», а иногда и дезинформацией. Выберите один мессенджер (например, Тelegram, WhatsApp, Viber) и попробуйте перенести туда важную переписку. Избегайте частого посещения чатов с обсуждением актуальной ситуации в мире. Достаточно заходить туда 1-2 раза в день. Любой чат в мессенджерах можно поставить на бесшумный режим и читать сообщения лишь при необходимости.
- Организуйте периоды самостоятельной активности ребенка. Его не нужно все время развлекать и занимать. В то же время включите в распорядок совместные занятия, которые давно откладывались. Главная идея в том, что пребывание дома — не «наказание», а ресурс для освоения новых навыков, получения знаний, для интересных дел.
- Подскажите ребенку идеи виртуальных конкурсов и других позитивных активностей. Провести их можно в чате среди одноклассников и друзей. Подросткам предложите вести собственные видеоблоги на интересную тему (спорт, музыка, кино, кулинария).
БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ!
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА и КОРИ!
 
СУИЦИД СРЕДИ ПОДРОСТКОВ!
 

Состав родительского комитета на 2018-2019 учебный год
1-А класс - Есина О.Н.
1-Б класс - Логунова Л.О.
2 класс - Харченко М.Н.
3 класс - Клименко Я.С.
4 класс - Ходакова Е.В.
5 класс - Попова Е.А.
6 класс - Запорожец М.В.
7 класс - Андрийчук И.А.
8 класс - Маслова М.А.
9 класс - Васильченко Я.В.
10 класс - Лихотская И.В.
11 класс - Сизинцева Л.А.
|
Календарь
« Март 2021 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|